Mandag:
Svortland Skule
Kl. 18:00-18:45 – Nybegynnere
Kl. 18:45-19:45 – Vidarekomne 1 + Vidarekomne 2 (gul stripe – lilla / brunt)

Onsdag:
Moster Skule
Kl. 18:00-18:45 – Nybegynnere
Kl. 18:30-19:30 – Vidarekomne 1 + Vidarekomne 2 (gul stripe – lilla)
Kl. 19:30-20:30 – Vidarekomne 3 (brunt og svart)

Torsdag:
Rubbestadneset skule
Kl. 18:00-19:30 – Konkurranseparti (aldersgrense 13 år +)

Nybegynnara trenar gratis frå oppstart til og ut september. Deretter må utøvaren meldast inn om dei ønsker å fortsetta. Etter septemper stoppar også opptak av nye utøvarar.

Konkurranseparti på torsdagane er for alle utøvara interessert i konkurrering, aldersgrense fra og med det året du fyller 13 år uavhengig av beltegrad. Her blir det høgt fokus på konkurranse-relatert trening, spesielt kumite (frikamp). Ha derfor alltid med tannbeskyttarar og hanskar på denne treninga. På denne treninga blir det ekstra fokus på holdningar og karate-etiketter.

Vi anbefaler alle i vidarekomne 3 partiet til å også vera med på treningane for konkurransepartiet sjølv om ein ikkje har tenkt å konkurrera.

 

Vel møtt !